Вакуум Живота

Permohonan ini dibina di sekitar latihan vakum perut yang terkenal, yang membolehkan anda melatih otot dalaman abdomen. Sekiranya anda ingin mengurangkan perut yang menonjol atau meleleh, menjadikan pinggang anda lebih sempit, maka aplikasi ini adalah untuk anda. Permohonan itu merangkumi tiga tahap kesukaran, masing-masing direka untuk 14 hari. Setiap hari terdapat hanya lima set latihan yang boleh anda lakukan pada bila-bila masa. Secara keseluruhannya, anda tidak akan menghabiskan lebih dari 7 minit sehari. Kemudahan terletak pada hakikat bahawa tidak ada perbezaan asas dalam latihan semasa berbohong, berdiri atau duduk. Oleh itu, anda boleh melakukannya di mana sahaja.